Pohl-Therapie®
Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Helga Pohl
Eine wirkungsvolle Methode zur Behandlung von Schmerzen, Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen und funktionellen Beschwerden.
Hier kann die Pohl-Therapie® helfen
Die Pohl-Therapie® eignet sich besonders bei chronischen und akuten Schmerzbildern sowie bei funktionellen Beschwerden – auch dann, wenn klassische Untersuchungen keinen eindeutigen Befund liefern.
Schmerzen
• Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen
• Kiefer- und Gesichtsschmerzen
• Schulter-, Arm- und Handschmerzen
• Hüft-, Becken-, Bein-, Knie- und Fußschmerzen
• Bauch- und Magenschmerzen ohne medizinischen Befund
Funktionelle Störungen
• Schwindel und Ohrgeräusche
• Atemstörungen
• Herzbeschwerden ohne Befund
• Reizhusten
• Sodbrennen
• Kloßgefühl, Schluckstörungen
• Allgemeine psychosomatische Beschwerden
Warum die Pohl-Therapie® wirkt
Oft haben sich bereits über Jahre hinweg – auch unbemerkt – Muskelverspannungen aufgebaut, die im Laufe der Zeit zu Schmerzen führen können. Nicht nur in der Muskulatur selbst, sondern auch in den dazugehörigen Gelenken und umliegenden Geweben. Genau dort setzt die Pohl-Therapie® an: an den eigentlichen Ursachen, statt nur an den Symptomen.
Was Sie erwartet
Ausführliche Anamnese
Wir nehmen uns Zeit für ein ausführliches Erstgespräch und eine sorgfältige körperliche Untersuchung. So lernen wir Ihre Beschwerden, Vorgeschichte und Ziele kennen.
Manuelle Techniken
Zielgerichtete manuelle Techniken zur Muskel- und Faszienlösung lösen festgefahrene Spannungen und schaffen Raum für neue Bewegung.
Achtsames Spüren
Sie lernen, ungünstige Körperhaltungen und Bewegungsabläufe wahrzunehmen. Dieses bewusste Spüren ist der erste Schritt zur nachhaltigen Veränderung.
Individuelle Übungen
Sie erhalten individuelle Übungen, die Fehlhaltungen und muskuläre Verkürzungen nachhaltig verbessern – wirksam auch zwischen den Sitzungen.
Eine Sitzung dauert ca. 50 Minuten und ist individuell auf Ihre Beschwerden und Bedürfnisse abgestimmt.
Das Ziel der Behandlung
Schmerzen lindern
Schmerzen werden an der Ursache angegangen – nicht nur symptomatisch unterdrückt. Das macht spürbare und nachhaltige Linderung möglich.
Beweglichkeit verbessern
Festgefahrene Bewegungsmuster werden gelöst. Sie gewinnen Beweglichkeit zurück und können sich wieder freier bewegen.
Neues Körpergefühl
Ein freieres, leichteres Körpergefühl, das sich auf Ihr ganzes Wohlbefinden auswirkt – über die Praxis hinaus, im Alltag spürbar.